본죽 칼로리
페이지 정보
몸짱 시크릿슬림 다이어트 댓글 0건 조회 2,955회본문
다이어트 식품별 칼로리
유명 외식업체 음식 칼로리
본죽 ‘전복죽’(810㎉/1그릇 680g) vs 본죽 ‘잣죽’(1020㎉/1그릇 680g)
=죽은 보기와 달리 칼로리가 무척 높다. 특히 얌전해 보이는 잣죽은 한국 여성 1일 칼로리 섭취 권장량(2000㎉)의 절반이 넘는다.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
스무디킹 ‘슬림-엔-슬림 스트로베리’(141㎉/12온스) vs 스무디킹 ‘하이프로틴 바나나’(180㎉/12온스)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
스무디킹 ‘슬림-엔-슬림 스트로베리’(141㎉/12온스) vs 스무디킹 ‘하이프로틴 바나나’(180㎉/12온스)
=과일 등 여러 재료를 얼음과 곱게 갈아 만드는 스무디(smoothie). 이름처럼 ‘날씬한 맛’. 신선한 과일 대신 시럽 많이 쓰는 곳은 피하자.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
카르보나라(621㎉/1인분 300g) vs 토마토소스 치즈오븐스파게티(585㎉/1인분 300g)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
카르보나라(621㎉/1인분 300g) vs 토마토소스 치즈오븐스파게티(585㎉/1인분 300g)
=소스의 주 재료가 크림인 카르보나라는 예상대로다. 토마토소스 스파게티와 카르보나라의 차이가 36㎉에 불과한 건 의외. 듬뿍 얹은 치즈가 주범(主犯).
유명 외식업체 음식 칼로리
스타벅스 카라멜 마키아토 칼로리, 스타벅스 화이트 초콜릿 모카 칼로리, 태평양 오설록 녹차 고구마 라테 칼로리, 할리스 고구마 라테 칼로리,
생선초밥 모듬 1접시 칼로리, 캘리포니아롤 칼로리, 크리스피 크림 오리지널 글레이즈드 도넛 칼로리, 던킨도너츠 보스턴 크림 칼로리,
던킨 글레이즈드 칼로리, 피자헛 리치골드피자 칼로리, 도미노피자 페퍼로니 피자 칼로리, TGI프라이데이 더블 그레이즈 립 칼로리,
TGI프라이데이 뉴욕 스트립 스테이크 칼로리, 베스킨라빈스 피스타치오 아몬드 아이스크림 칼로리, 롯데 나뚜루 녹차 아이스크림 칼로리,
레드망고 저지방 구르트 칼로리, TGI 버팔로윙 칼로리, 생선까스 칼로리, 버거킹 치킨텐더 칼로리
유명 외식업체 음식 칼로리
스타벅스 카라멜 마키아토 칼로리, 스타벅스 화이트 초콜릿 모카 칼로리, 태평양 오설록 녹차 고구마 라테 칼로리, 할리스 고구마 라테 칼로리,
생선초밥 모듬 1접시 칼로리, 캘리포니아롤 칼로리, 크리스피 크림 오리지널 글레이즈드 도넛 칼로리, 던킨도너츠 보스턴 크림 칼로리,
던킨 글레이즈드 칼로리, 피자헛 리치골드피자 칼로리, 도미노피자 페퍼로니 피자 칼로리, TGI프라이데이 더블 그레이즈 립 칼로리,
TGI프라이데이 뉴욕 스트립 스테이크 칼로리, 베스킨라빈스 피스타치오 아몬드 아이스크림 칼로리, 롯데 나뚜루 녹차 아이스크림 칼로리,
레드망고 저지방 구르트 칼로리, TGI 버팔로윙 칼로리, 생선까스 칼로리, 버거킹 치킨텐더 칼로리
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
