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여대생 85Kg 37kg감량 다이어트 성공후기

7키로가 빠졌어요

4개월만에 13kg 감량!!

1주 3킬로, 3주 5킬로 성공

62kg로 시작해서 드디어 57kg 진입

오늘 잰 몸무게 60kg에서 55.3kg

시크릿만난지 2달째 9키로감량

3일만에 5kg을 감량

한달하고 4일째....8키로감량

드디어 55kg 진입 축하 해주이소


사용한지5일째..2kg감량했습니다

저는 하체비만체형입니다.

158에 58.. 몸무게를말하니 부끄럽네요ㅋㅋ
(남자친구랑 사귄후에 8kg찌고 서울에서 타지 생활하면서 인스턴트를 많이 먹어 또 거의 5kg 가 쪘죠..
3전만해도 45kg였습니다ㅠㅠ)

사람들이 얼굴만 보면 날씬할꺼 같다고 하는데..
막상 다리를 보면 꽤 살이있네..라고 이렇게들 말씀합니다..
모유수유
약도먹고,걷기도하고 굶어도보고 운동도했지만 한달을 넘겨본적이 없습니다..



계속 살빼야겠다 생각하던 찰나에 네이버에서 다이어트에대한 상식을 찾던중 우연히 시크릿슬림을 보게되었습니다
그날 처음사이트에 들어와서 망설임없이 바로질렀습니다.ㅋㅋ

잘 빠질지모르고 제가 의지가 약해서 안하고 그만둘까바 하의,종아리 골드겔 이렇게만구매를했습니다..

슬림웨어를받고 바로 헬스장으로 가서 남자친구랑 4개월을 끊었습니다
(예전에 혼자 헬스를 다녔는데 정말 지루해서 2주도채못다녔거든요..)


저는 다른님들처럼 계획적으로 식단을 짠것은 아닙니다.
아침에 일어나면 물한잔 마시고 15~20분후에 아침밥을 천천히 먹습니다
(엄마가 고기를 안좋아하시기때문에 생선.된장찌게.나물.김.. 이렇게 먹고있습니다)
먹고나서 20~30분후에 물을 마시구요
(인터넷을찾아보니 바로 물을먹는건 안좋다고 해서요^^

)
점심도 아침과같이 그렇게 먹구요..
공복운동이 살이많이빠진다고해서 저녁은 안먹고 마사지를 하고 슬림웨어입고 스트레칭을 미리 집에서 하고 운동을 갑니다..
(헬스장과는걸어서15분정도거리입니다)

운동을 6~7시쯤하기때문에 4시부터는 물외에는 아무것도 먹지않습니다
헬스장에서는 런닝30분- 가볍게 다리 풀어준후 웨이트 상체,하체운동- 자전거10분

(예전에 헬스다닐때 유산소운동만 했었는데 몸이 힘들기만하더라구요..
이렇게 하니 운동하는게 재미있더라구요)

운동하고 와서도 물이외에는 안먹고있습니다.
운동할때도 물을 틈틈히 많이마시구있어요

운동시간은 1시간 .. 왕복까지 포함하면 1시간30분정도됩니다(일요일빼고 매일운동함)
운동하고와서 집에와서는 조금쉬었다가 바로 마사지를 합니다..

저희집에 마사지하는게 있는데 그걸로5분 골드겔로5분씩 쭉 마사지를 하고있습니다..

한부위마다 거의10분정도 하고있습니다..기계로하는게 아니다보니 많이힘들더라구요ㅠ
2kg는 다른걸 먹으면 또찔수있기때문에 아직 뺐다고는 생각안하고있습니다

운동도 신경쓰지만 허벅지에 살이 많은저라 마사지에 더 신경을 많이 쓰고있습니다.
아그리고!! 중요한 삼식이와 두식이는 잘지키고 있습니다..
먹는것은 참을수있는데 마사지하는것은 정말 의지가 없으면 못할꺼같네요..^^


현재 서울에서 내려와서 아직 일을 안하고 있는지라 운동에 신경쓸수있는데 이제 일을하면 이것보다는 덜 노력할꺼같습니다..

앞으로 더 노력해서 다른님들처럼 성공사진 꼭 여기에 올렸으면 좋겠네요..

노력하면 반드시 그댓가가 온다는 말..저는 믿거든요^^
다른님들도 화이팅하시고 구매망설이시는분도 후회없는선택하셨으면 좋겠습니다.


30분
<br>요가

뱃살 다이어트


* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면
뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.

*
골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.

*
뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.

* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.

*
시크릿슬림은 남녀공용입니다.

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뱃살 다이어트 후기


시크릿슬림 뱃살빠지는 복대시크릿슬림 뱃살빠지는 복대
 

37kg감량 다이어트
 

살찐 처자
아가씨 변신

15kg 감량
47kg 유지

아기엄마
체중감량성공

16kg 감량해서 48kg

7kg 다이어트 비키니

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20킬로 뺐어요 81kg 에서

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허벅지가 얇아졌어요

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한달만에 10kg 감량

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마법같이 살이 빠집니다!!!

두달만에 55사이즈 49kg

10일동안 5킬로 감량

45키로까지 만들꺼에염^

20일정도 몸무게 5kg빠졌어요..

시크릿만난지 2달째 9키로감량

다이어트효과 100% 이구요

안들어가던 바지가 쑥쑥

62kg에서 54kg 8kg감량했어요

행복한 고민이죠?

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