운동을 하면 많이 먹게 되나요? 다이어트 운동 살 빼는 대는 어떤 운동이 좋은가요? 운동을 하면 많이 먹게 되나요 시간은 없는데 자꾸 배가 나오는데요 다이어트 운동요법의 이점 다이어트 운동요법의 문제점 근력 트레이닝으로 뱃살을 뺀다 하루 5분 패트병 체조로 뱃살을 뺀다 약이되는 운동, 병이되는 운동 뚱보에겐 유산소운동이 효과적 유산소운동 방법 운동을 하면 많이 먹게 되나요 적절한 운동은 식욕을 감소시키는 효과가 있습니다.하지만 빨리 살을 빼겠다는 욕심으로 한번에 과하게 운동을 하면 오히려 이경우 허기지고 피곤하여 단 음식을 많이 찾게 됩니다.식욕을 자극하지 않는다는 의미에서라도 1회 운동시간은 80분을 넘지 않는 것이 좋습니다.