빨리 걷기를 한시간씩 했어요

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다이어트 성공후기

 

65kg에서 9kg 감량 다이어트하여 56kg 유지중

혹시나 했는데 역시나 였어요

놀랍게도.. 8키로가 빠지더군요

살이 빠지니 기분이 넘 좋아요~~^^

두달 안되었는데 72kg에서 60kg 12kg감량

지금 정말 10kg이 빠졌습니다 한달에 10kg 빼기

드디어 저도 살이 빠집니다..ㅎㅎ

복부...마니 마니 빠졌습니다

다시 5킬로 빠졌습니다

9일만에 4kg나 빠졌답니다


지금 정말 10kg이 빠졌습니다 한달에 10kg 빼기


한달에 10kg 빼기살과의 전쟁 어언 10년 저는 34살의 아직은 처자입니다.
항상 운동은 하고 살았지만 그저 그럭저럭 유지만 할 뿐, 영 빠지지는 않았습니다.

시크림을 안 건 2년 쯤 데는 것 같은 데, 이상하게 저는 처음 3달 동안 오히려 시크림입고 운동하는데도 살이 찌더군요(역시 음식이 제일 중요합니다)....
왜그리 모든 게 맜있든지...
그 후로 60KG(164cm)~61kg 왔다갔다 하다 스트레스로 인해 갑자기 66kg까지 찌더군요.
몸도 너무 무겁고 맞는 옷도 없고 이래서 안돼겠다 싶어 7월 중순 부터 정멀 빡시게 운동했습니다.
하루 운동시간 2시간 반 ~3시간 반정도 정말 힘이 하나도 남지 않을 때까지 운동하고 밥은 아침 점심 야채, 과일, 살고기, 두부로 해서 배고프지 안을 정도만 살짝 먹었습니다. 저녁 no!

한달 20일 정도 지난 지금 정말 10kg이 빠졌습니다.
요즘 정말 지칩니다.
목표는 아직 멀었는 데, (옛날에 46~48kg) 요즘들어 정체기인지 잘 빠지지도 않고 그동안 못먹었던 음식들도 정말 먹고 싶습니다.
한달에 10kg 빼기

열심히 해서 꼭 옛날 모습으로 돌아가서 자신감을 찾고 싶어요..
그날까지 아자아자 화이팅!!!

뱃살 다이어트


* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면
뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다.

*
골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다.

*
뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이 사용하시면 좋습니다.

* 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.

*
시크릿슬림은 남녀공용입니다.

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뱃살 다이어트 후기


시크릿슬림 뱃살빠지는 복대시크릿슬림 뱃살빠지는 복대
 

37kg감량 다이어트
 

살찐 처자
아가씨 변신

15kg 감량
47kg 유지

아기엄마
체중감량성공

16kg 감량해서 48kg

7kg 다이어트 비키니

7kg 다이어트
비키니 착용

20킬로 뺐어요 81kg 에서

20킬로 뺐어요 81kg

허벅지가 얇아졌어요

허벅지가 얇아졌어요

한달만에 10kg 감량

한달만에 10kg 감량

마법같이 살이 빠집니다!!!

두달만에 55사이즈 49kg

10일동안 5킬로 감량

45키로까지 만들꺼에염^

20일정도 몸무게 5kg빠졌어요..

시크릿만난지 2달째 9키로감량

다이어트효과 100% 이구요

안들어가던 바지가 쑥쑥

62kg에서 54kg 8kg감량했어요

행복한 고민이죠?

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