7키로 감량 - 7키로 감량

일주일 다이어트

시크릿슬림 다이어트 제품보기

	일주일 다이어트 방법		찜질방에서 10일만에 5킬로
	찜질방 다이어트 3일째		너무 이뻐서 보여주고 싶어요^ㅡ^
	두달 안되었는데 72kg에서 60kg 12kg감량		저두 살빠진거 얘기 하고 싶어서 몇글자 남겨봐요^ㅡ^
	80 kg-73 kg 남자입니다		47킬로 됐어염~~~
	완전완전 의심 많았떤 저! 후기 올립니다		저의 후기로 소문내러 왔답니다

어여 47키로 만들고 싶어요

워낙 먹는걸 좋아해서 다이어트 했다가도 또 폭식으로 요요현상!
47키로까지 나가던 체중이 불고 불어 58키로까지 이르렀을때 정신을 차렸죠 ㅡ,.ㅡ

참고로 키는 157이예요~
술도 좋아하고 식탐도 강해서 운동만으로 살을 뺀다는건 저에게 너무 힘든일이였어요~
금액이 좀 부담되서 고민하다가 시크릿 슬림 풀셋트로 구매했는데~

어느덧 6개월이 흘렀네요~
현재 몸무게는 51키로구요~

시크릿 슬림 구매하고 헬스장도 끊어서 매일 다녔네요~
일단 저녁에 술약속 줄이고 줄이고 거의 없앴구요 ㅋㅋ

헬스장에서 줄넘기 1000~1500개 하고 자전거 20분 , 러닝머신 30분,
그러고 나서 헬스장 안에 찜질방에서 누워 있다가 씻고 나오기를 반복..

겔 바르고 슬림웨어 입고 찜질방에 있으면 진짜 땀이 물 흘러내리듯이 나더라구요~
나중에는 운동은 좀 게을리하고 거의 찜질방에서만 생활했는데...

식사조절도 좀 더 잘하고 운동도 더 열심히 했으면 살 더 많이 뺐을껀뎅...
조금은 아쉬워요.

그래도 7키로 감량한것도 너무 만족스럽네요.
시크릿슬림 없었으면 아마도 한 2~3키로 빼고 또 헤이해져서 다시 찌고 이런 생활 반복이었을텐데..

얼마전 웨딩 촬영 했거든요.. 칭구들이 다들 이쁘다고 ^^
그래도 제 목표는 47키로 거든요 ㅠ.ㅠ

47키로 만들고 나면 사진 후기도 꼭 올릴꺼예요 ㅋㅋㅋ
이제 결혼식이 열흘 정도 남았는데 남은 시간동안 특급 훈련에 들어가야겠어요~

열흘만에 47키로는 못만들겠지만... 최대한 노력해서 이쁜신부가 될꺼예용 ㅋㅋ