올바른 잇솔질 기력저하

• 목록

올바른 잇솔질, 잇몸과 치아 사이를 집중 공략하세요 잇몸과 치아 사이에 세균이 잘 쌓이므로 이 부분을 중심으로 잇솔질해야 해요. 작은 움직임으로 꼼꼼히 닦는 것이 중요해요.

올바른 잇솔질, 구강 전체를 빠짐없이 닦는 게 포인트예요 바깥쪽, 안쪽, 씹는 면을 모두 고르게 닦아야 해요. 양쪽 어금니까지 신경 쓰는 습관이 필요합니다.

잇솔질 할 때 주의사항

잇솔질의 목적은 마주잡이로 닦아서 치아를 광내는 것이 아니라, 음식물 찌꺼기와 플라그를 제거 하는 것입니다.
그러므로 잇솔질은 앞뒤가 아닌 위아래로 구석구석 쓸어내듯이 닦아야 합니다.
잇솔을 빗자루처럼 잇몸에서 치아 쪽으로 쓸어 내듯이 하여 치아 2-3개 정도씩 닦습니다.
한부위를 10회 정도 쓸어 내리며 빠진 부위 없이 구석구석 순서를 정하여 닦습니다.
어금니의 안쪽을 닦을 때는 잇솔 끝부분으로 1-2개 정도씩 나누어서 닦습니다.
처음 익숙하지 않을 때는 거울을 보고 닦는 부위를 확인하며 닦는 것도 좋습니다.
특히 잇몸이 안 좋은신 분들은 잇솔이 치아사이로 충분히 들러가도록 하여 이사이에 음식물 찌꺼기가 이사이에 남아있지 않도록 하고, 적절한 맛사지 작용을 할 수 있도록 하는 것도 좋습니다.
처음에는 시간도 많이 걸리고 불편하지만 익숙해지면 그 방법만을 고집하게 됩니다
도움이 되길 바랍니다.


올바른 잇솔질, 양치질 중요 , 치아가 시리고 통증이 하루 종일 , 치아구조 라미네이트 , 양치후 잇몸피 , 치아미백치료제 , 담배냄새없애는치약 , 스켈링아픈가요

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．

．