스케일링과 미백관리 건강실천기록

스케일링과 미백 관리 팁

스케일링 잘못알고있는 상식

스케일링을 하면 이가 깍여 나가서 시리므로 안하는 것이 좋다  

스케일링은 치아에 붙어 있는 치태 및 치석을 제거하는 치료로써 치아에는 전혀 손상을 주지 않는다.
스케일링을 한후에 이가 시린 것은 두껍게 붙어 있는 치석을 다 떼어내면 치석 때문에 존재했던 잇몸염증이 가라앉으면서 부어 있던 잇몸이 수축되어 치아뿌리가 노출되기 때문에 찬물에 시리게 되는 것으로 시일이 지나면 원상회복된다.
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스케일링은 한번 하게되면 자꾸 해야 하기 때문에 안하는 것이 좋다

치석은 음식물 찌꺼기와 세균이 결합되어 생성되는 해로운 물질로써 제거하지 않으면 치아 및 잇몸에 독성물질로 인한 자극을 주므로써 염증을 일으키며 또한 계속 치아 뿌리방향으로 파고 들면서 침착이되므로 치아가 흔들리게 되고 결국에는 치아가 빠지는 경우도 생긴다.
이러한 것을 예방하는 것이 스케일링으로써 스케일링을 하고 난 뒤에는 치석이 조금만 끼어도 많이 낀 것처럼 느끼게 되며 그러므로 한 번 하면 자꾸 해야 한다고 알고 있는 경우가 많은데, 스케일링을 하던 안하던 간에 치석은 우리가 음식물을 먹게 되면 치아에 끼게 되므로 스케일링을 하므로써 치석이 더 잘 낀다는 것은 잘못된 상식이다.
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스케일링은 너무 아파서 하기가 싫다

평생에 한두번 하는 사람은 스케일링 할 때 아플 수 있다.
치아에 붙어 있는 치석을 모두 떼어내야 하기 때문이며 오래된 치석은 잘 떨어지지 않기 때문이다.
그러나 정기적으로 스케일링을 하는 사람은 시간도 얼마 걸리지 않으며, 아프지도 않고, 스케일링을 하고난 후 찬물에 시리지도 않다.

스케일링을 하면 치아 사이가 벌어진다

스케일링이란 치아에 붙어 있는 치석을 떼어내는 치료술식이다.
치석을 떼어내면 치석이 있던 자리가 공간으로 남게되며, 또한 치석으로 인해 부어 있던 잇몸이 가라 앉으면서 치아 사이가 벌어진 것처럼 느껴지게 되는 것이다.
그러나, 이러한 경우는 항상 그런 것이 아니고 치석이 매우 많았던 경우에 이러한 현상이 일어나는 것이고 정기적으로 스케일링을 하는 사람에게서는 치료전후에 아무런 변화가 없다.
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잇몸질환이 있는 경우에 잇몸약을 먹으면 병이 낫는다

잇몸질환은 질병을 일으키는 유발인자가 있다.
다시 말하면 치태나 치석같은 물질이 잇몸에 자극을 주어 질병이 일어나고 진행되는데 약을 먹어서 이러한 물질(치태, 치석)이 없어진다면 효과가 있지만 그렇지 못하므로 효과가 전혀 없다고 할 수 있다.
내과의 질병같이 약으로 치유되는 것이 아니고 외과같이 원인 제거가 필요하다.
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구강청정제나 방향성 치약으로 구취(입냄새)를 없앨 수 있다

입냄새의 원인은 앞에서 열거한 것처럼 여러 가지이다.
구강청정제 등의 사용으로 일시적으로 입냄새는 없어질 수 있으나 약제의 효과가 떨어지면 또 입냄새가 난다.
구강청정제를 자주 사용하면 되지 않겠는가? 라고 생각하겠지만 미국에서 구강암 발생 원인을 조사한 결과에 의하면, 빈번한 구강청정제의 사용이 구강암 발생의 많은 원인이었던 것으로 밝혀졌다.

껌을 씹는 것은 치아에 안좋다

껌은 치아에 좋다고는 하지 않고 좋지 않다고도 한다.
껌은 단물만 빨아먹고 버리는 경우는 치아에 좋지 않고, 10분 이상 씹게 되는 경우에는 치아에 좋은 영향을 미칠 것으로 생각된다.
단물이 빠진후에도 계속 씹게 되면 치아 주위에 붙어 있는 음식물 찌꺼기가 닦여 나갈 수도 있고 씹는 운동에 의해 잇몸과 턱근육이 강화된다.
그러나 턱이 아플 때까지 하루종일 껌을 씹는 것은 턱근육에 무리를 줄수 있다.
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선천적으로 치아가 약한 사람이 있다

황니가 튼튼하다고 하는 말이 있다.
그러나 어떠한 이가 선천적으로 약하고 튼튼한가는 알려진 바 없다.
치아색과 치아의 건강한 것은 관계가 없다.
오히려 요사이에는 치아를 희게하는 치아미색술이 각광을 받고 있다.
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이가 없으면 잇몸으로 산다

우리 신체 중에서 중요하지 않은 것은 아무것도 없다.
그러나 치아는 우리 몸이 생존 및 활동하는데 가장 기초가 되는 에너지원을 공급하는 곳이다.
다시말해서 생명유지의 가장 기본적인 역할을 담당하는 곳이다. 치아가 없으면 음식물을 어떻게 씹을 수 있겠는가?
인간인 경우에는 다르겠지만 "사자는 충치가 하나만 있어도 죽는다"고 한다.
이는 전적으로 잘못된 속담이다.

칫솔질은 아침, 점심, 저녁 세 번만 하면된다

치솔질이라는 것은 음식물을 먹은 후에 치아에 붙어 있는 음식물 찌꺼기를 닦아내는 것이다.
그러므로, 세끼 식사는 물론이고 간식 및 과자류 섭취후에도 치솔질을 하는 것이 바람직하다.
단, 물이나 과일 등 간단한 음식물 섭취후에는 치솔질까지 할 필요는 없다.
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전동칫솔이 손으로 하는 칫솔질보다 더 편하고 잘 닦인다

올바른 치솔질 방법에서 설명했듯이 치솔질은 아래위로 솔로 쓸어내듯 부드럽게 해주는 것이 좋다.
전동치솔은 아직까지 아래위로 회전하는 것은 없는 것 같으며 있다 하더라도 손으로 하는 것만큼 정교하지 못하다.
전동치솔은 장애자나 어린아이 같이 손을 잘 사용하지 못하는 사람들을 위해 만든 것이다.
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머리가 큰 칫솔이 좋다

머리가 큰 치솔이 잘 닦일 것 같지만 치솔은 치아 사이와 치아 구석구석을 잘 닦기 위해서는 머리가 작은 치솔이 더 좋다.
머리가 큰 칫솔은 오히려 무리하게 구석진 부위에 집어넣으려다 입안에 상처를 내는 경우가 많다.

치약은 비싼게 좋다?

치약은 약이 아니다.
이를 닦는데 도움을 주는 비누와 같은 것이다.
치약의 가격이 중요한 것이 아니고 성분과 작용이 중요하다.
그런데 치약이라고 하면서 마치 비싼 치약을 사용해야 이를 잘 닦을 수 있는 것처럼 오해가 생기게 되었다.
이를 닦는 데는 오히려 칫솔이 치약보다 더 중요하며 치솔보다는 이의 구석구석을 정확히 닦는 것이 더욱 중요하다 .
단 불소는 치아 표면을 단단하게 해주는 역학을 하기 때문에 우리나라처럼 전국적으로 상수도에 불소를 넣지 않는 나라에서는 불소가 들어있는 치약을 쓰는 것이 도움이 된다.
하지만 치액을 선택할 때는 반드시 생각해야 할 것이 있다.
그것은 치약의 마모도이다.
모든 치약에는 적당량의 연마제가 들어있다.
따라서 자신의 치솔질 횟수나 방법 등을 고려해서 치약을 선택해야 한다.
치태가 잘 기거나 담배를 많이 피우시는 분은 마모도가 강한 치액을 써야 하며 이가 시리거나 하루에 세번이상 닦으시는 분은 마모도가 약한 치약을 쓰는 것이 좋다.
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아이들의 독립심을 기르기 위해 이는 스스로 닦게 해야 한다?

독립심을 기른다고 하여 미취학아동에게 혼자 이닦기를 하게 되면 매우 짧은 시간에 치솔질을 끝내버리며 올바른 잇솔질의 습관을 기를 수가 없다.
아홉살이나 열살까지는 이닦기에 흥미를 느낄 수 있도록 부모의 관심이 필요하다.

이는 아침에 일찍 일어나서 바로 닦는다?

자리에서 일어나서, 제일 먼저 이를 닦자~~~"라는 노래처럼 사람들은 일어나서 바로 세수하면서 동시에 이를 닦는다.
하지만 이를 닦은 후 밥을 먹게 되면 음식물 찌꺼기가 그대로 입안에 남아있어 충치나 잇몸질환이 발생할 수 있다.
그러므로 식사 후에 이를 닦는 것이 좋다.
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할머니, 할아버지는 소금으로 이를 닦는 것이 좋다고 한다?

소금으로 잇솔질을 하게 되면 소금의 입자가 치아를 더욱 마모 시켜 이가 시린 현상이 나타난다.
다만 치약으로 이를 닦은 후 소금물로 입안을 헹구면 소독효과로 잇몸질환의 예방에 도움이 된다 .
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유치는 갈 치아므로 치료할 피료가 없다?

아이가 이가 많이 썩어도 나중에 빠질 치아라고 치과방문을 안하는 부모님들이 종종 있다.
그러나 잘못된 생각이다.유치가 정상적으로 기능을 해야 후속 영구치도 정상적으로 자리를 잡게 된다.
이가 아픈 어린이는 음식을 씹는데 고통을 느끼므로 자연히 부드러운 음식만을 찾아 균형있는 음식물 섭취가 불가능하다 .
영구치는 유치의 뿌리를 녹이면서 따라 올라간다.
유치는 영구치가 정상적으로 나올 수 있도록 길을 안내하는 것과 마찬가지다.
유치가 일찍 썩거나 빠져 버리면 옆에 있는 이들이 쓰러지거나 위치가 변하게 되어 영구치가 날 자리가 막히게 되어 예쁜 치아가 날 수 없다.
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아이의 이가 작은데 크면서 같이 자라나요?

이는 잇몸뼈 속에서 다 만들어진 상태에서 나오는 것이다.
이미 만들어진 이가 뿌리의 형성과 함께 올라오는 것이므로 몸이 커지면서 자연히 이도 커진다는 생각은 잘못된 생각이다.
다만 성장하면서 턱뼈가 성장하는 것을 부모님들은 치아도 커진다고 생각

임신중에는 치과치료는 받을 수없다?

임신 중에 치과치료가 문제가 되는 것은 아니다.
치과에 대한 공포심이 문제가 되어 정신적으로 불안감을 줄 수 있어 임신중에는 4개월에서 6개월 사이에 방문하여 치료를 받으면 된다 .
오히려 치통으로 인한 스트레스와 음식을 제대로 섭취 못하는 것이 더 문제일 수 있다.
임신 중에는 잇몸에 염증이 잘생기고 여성 호르몬 에스트로겐이 증가하여 잇몸의 혈관벽이 얇아지고 또한 입덧으로 입안의 환경이 불량해 치석이나 치태가 잇몸에 기기 쉽다.
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식 후에 껌을 씹으면 양치질은 하지 않아도 된다?

양치질은 프라그를 제거하는 것이다.
껌을 씹어 프라그를 제거할 수는 없다.
오히려 음식물 잔사를 치아표면에 부착기킨다고 볼 수 있고 껌에 함유된 당분 때문에 더욱 위해작용을 할 수 있다.
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치료는 치과의사에게 받고 이는 돌팔이에게 해 넣어도 된다?

치아를 해넣는다는 것은 통상 보철이라고 하는데 치아 대신 여러가지 금속 을 이용하여 상실된 치아를 복구하는 치료입니다.
이 치료과정은 단순한 복 구만이 아닌 저작기능의 회복과 발음, 심미, 치주조직의 보호 등 상당히 세 밀하고 복잡한 과정을 요구하고 있습니다.
또한 악관절에 미치는 영향을 생 각해 볼 때 비과학적이고 비위생적인 돌팔이에게 자신의 구강을 맡긴다는 것은 엄청난 위험을 초래합니다.