잇몸깍임 자가 진단 체크리스트

잇몸조직이깎이는현상이해

치아관리하는 방법

1. 스케일링 비용과 주의점

스케일링은 6개월 혹은 1년에 1번정도는 꼭 관리받을 것을 권장한다.

시간은 보통 30분에서 1시간정도로 소요되고 처음 받는 사람은 스케일링 할때의 느낌이 생소하고 피가 나오는 경우도 있는데 이는 정상적인 현상이므로 걱정하지 않아도 된다.
치석이 제거되면서 치석이 덮고 있던 잇몸이 드러나면 시릴수도 있다.
이는 일시적인현상이므로 며칠이 지나면 사라질 것이다.

만약 걱정이 된다면 치료를 살살해달라고 말하면 알아서 해줄것이다.

스케일링을 받고나면 그 개운함이 이루말할수 없다.

스케일링은 보험이 적용되므로 1년에 한번 1만원대로 치료가 가능하다.

2. 양치는 거칠게 하지 않고 부드럽게 할 것

양치를 거칠게 하는 사람들이 있다.
어릴때 이런 습관이 굳어져버리면 나중에는 고치기가 쉽지 않다.
이런 습관은 하고 나면 입안이 개운하다는 생각 때문인데 양치를 거칠게 하면 치아의 표면이 마모되기 쉽다.

치아 표면이 마모되면 나중에 이가 시리고 치석이 생기기 쉽다.
그러므로 양치를 할때는 부드럽게 아기 다루듯이 적절한 강도로 행해야 한다.

3. 칫솔은 적어도 3개월에 한번씩은 바꾸기

칫솔의 수명은 길어야 3개월이다.
평균적으로 2개월에 한번씩은 칫솔을 교체해야 되는 것이다.
대부분의 사람들은 1년은 기본이고 그러다보니 칫솔모의 방향이 제멋대로 향해있는 경우가 보통일 것이다.

칫솔 아끼려고 하지말고 자주 바꾸자.