잇몸이 많이 약하시어 예방하는법

잇몸약한분위한관리

치아 잇몸이 많이 약하시어

우리 가족이 사용한지는 1년정도 되었습니다.
처음에는 할아버지께서 잇몸이 안좋으셔서 덴플러스를 사용하기 시작하였는데요.

다른분은 모르겠지만 저희 할아버지는 치아뿐만 아니라 잇몸이 많이 약하시어 고생을 많이 하셨읍니다.
실릿콘치솔로 양치를 하신지 3개월쯤되니 할아버지께서 스스로 잇몸이 좋아지고
입에서 냄새가 없어졌다고 말씀하시는거예요....

그래서 할아버지께서 반강제적으로 우리가족 모두에게 사용을 시키시어서
가족이 단체로 사용하게되었답니다.

할아버지가 사용하셔서 이제 만1년정도의 시간이 지난후 우리가족은 모두 대만족입니다.

할아버지는 두말할 나위도 없고.아버지께서는 치석이 많이 없어졌고
엄마와 저는 입냄새가 거의 사라져서 좋아요.....

언제가 전화하여서 문의를 하였더니 가급적이면 양치를 3분동안 꼭하라는 이야기를 듣고
지킬려고 무지 신경썼어요.

평소에 1분정도 하던 양치를 3분할려고하였더니 처음에는 힘이들더라구요.
근데 그것도 이제 습관이되니 편해요.

구강건강 10가지 수칙

1. 식사 후, 잠자기 전에 반드시 이를 닦는다.

2. 이를 닦을 때는 위아래로 깨끗이 닦는다.

3. 충치 예방을 위해 불소가 들어 있는 음료를 마신다.

4. 단 음식은 적게, 과일과 채소는 많이 먹는다.

5. 유치를 잘 관리하며 덧니가 나지 않도록 한다.

6. 6개월마다 정기적으로 구강검진을 받는다.

7. 6개월에 한 번 스케일링을 받는다.

8. 이쑤시개보다는 치간치실을 생활화한다.

9. 치아로 병을 따는 등 무리하게 치아를 사용하지 않는다.

10. 입냄새, 치아 착색, 구강암 등을 막기 위해 금연한다.