건포도를 먹자 전 알아둘 점
올바른 양치법으로 플라그 완벽 제거하기올바른 양치법은 45° 각도로 잇몸 선을 향해 부드럽게 원을 그리며 2분 이상 칫솔질하는 것입니다. 칫솔모가 잇몸과 치아 사이에 닿도록 하고 치실과 구강세정제로 마무리하세요. 양치 후에는 물로 가글하고 칫솔은 건조한 곳에 세워 보관하여 세균 증식을 방지합니다. |
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