휘발성 황 화합물이란? 구강 건강과의 관계
건포도를 먹자 구강 보호와 풍부한 영양의 조합건포도를 먹자는 습관은 식사 대용으로뿐만 아니라 플라그 감소에도 도움이 됩니다. 건포도는 자연 당이 있지만 섬유질이 많아 치아 표면을 스크럽하고 침 분비를 자극해 자연 세정 효과를 줍니다. 또한 건포도의 철분과 칼슘은 잇몸 건강을 지지하며 간식으로 인슐린 급등 없이 포만감을 줘 충치 예방에도 좋습니다. |
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