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음식 열량(㎉) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g) 나트륨(㎎)
만둣국(700g) 434 47.8 21.4 17.4 2367.99
소고기육개장(700g) 340 20.8 21.9 18.8 2853.09
갈비탕(600g) 237 7.6 27.4 10.8 1717.54
곰탕(700g) 580 7.3 70.1 30.0 822.77
삼계탕(1000g) 918 40.9 115.3 32.5 1310.98
된장찌개(400g) 145 13.5 11.5 5.0 2021.01
청국장찌개(400g) 272 10.4 22.4 15.6 1794.84
비빔냉면(550g) 623 122.4 19.5 6.1 1663.87
자장면(650g) 797 133.6 19.8 20.3 2391.58
간자장(650g) 825 134.2 22.3 22.0 2716.2
짬뽕(1000g) 688 100.6 28.2 19.2 4000.09
잡채밥(650g) 885 159.5 19.5 18.8 1908.24
제육덮밥(500g) 782 115.5 30.1 22.2 1538.06
김밥(200g) 318 57.6 7.3 6.5 833.29
생선초밥(광어.약10개) 454 77.5 27.1 3.9 808.75
카레라이스(500g) 672 126.0 13.5 12.7 1089.16
호박죽(600g) 443 89.4 7.1 6.3 929.20
시루떡(100g) 217 47.5 5.5 0.6 277.91
청국장찌개 칼로리

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청국장찌개 칼로리
다이어트란 단순한 체중감소가 아니다.
진정한 다이어트란 과도한 체지방을 줄이고, 근육량은 늘려서 항상 활력있는 삶을 누리게 하는 것이다.
이러한 건강한 다이어트의 성공은 바른 식습관, 꾸준한 운동, 균형있는 생활습관 등이 삼위일체가 되는 속에서 이루어진다.
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