윗몸 일으키기를 매일 해도 배에 있는 지방에는 큰 영향을 미치지 못하는데 윗몸 일으키기를 하면 배 근육이 강해져 탄력은 생기지만 뱃살이 감소하는 것은 아니라는 뜻입니다.
그렇다고 윗몸 일으키기가 도움이 전혀 안된다는 뜻은 아닙니다. 도움은 되지만 운동량에 비례해 몸 전체의 지방을 골고루 빼는 것이지 배의 지방만 빼는 것은 아닙니다.
요즘 유행하는 슬라이드라는 기구를 이용해 운동하는
것도 전체적인 운동효과가 있을 뿐 뱃살만 선택적으로 빼는 것은 아닙니다.
뱃살 다이어트
* 복부용을 일정기간 착용하시고 활동이나 운동을 하시면 뱃살이 줄어든것을 바지 입을 때 바로 알 수 있습니다. * 골드겔을 바르고 착용하시고 운동을 하시면 더욱 도움이 됩니다. * 뱃살이 볼록 나온 분들은,뱃살이 울룩불룩하신분들은 골드겔을같이
사용하시면 좋습니다. * 장시간 착용시에는 항상 자주 풀러주어 신선한 공기를 피부에 공급하고 슬림웨어를 말려주는게 좋습니다.
윗몸 일으키기 살빠지나요?
