사우나 다이어트
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사우나 다이어트..... 몸이 가벼워 진 느낌 ^^;;일이 너무 바빠서 운동 할시간을 낼수가 없어 ... 복부벨트하고 하반신 ... 만 착용하여..
사우나 에서 땀을 빼고 잇어요..
직업상 한증막에 있는 일이라... ^^;;
3일짼데요..
몸이 정말 가벼워 진거 같아요 ..
몸무게는 .. 아직 ...내려 가지 않았찌만...
저는 아침에 30분 사우나 하고 .. 저녁에30분 사우나 하는데요....
저녁이 땀이 더 많이 나는거 같아요 ...
날씨 풀리면 .. 공원 가서 조깅까지 겸하면 ..
더 많이 잘 .. 빠지겠죠 ??
ㅋㅋ 그때 까지 돈 모아서 .. 상반이랑 .. 젤까지 구입 하고 싶네요...
이거 저것 .. 다이어트 많이 해봤지만...
시크릿 슬림으로 결정 하거... 정말 잘한거 같아요...
한증막 에 있는 .. 언니들 이랑 ..
직장 동료들께 많은 소문 내고 있답니다..
언니들도 .. 제가 효과 보면 산다고 난리에요~~ ^^
더 열심 히 운동 하고 해서 ... 살많이 빼고 나중에 ..
사진도 올릴께요~~ ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ 화이팅~~
